Ga mee op supermarkt

safari

Gratis 101 tips voor in jouw supermarkt

Kiezen uit meer dan 20.000 producten in de supermarkt. Waar let je op? In welke trucjes wil je niet meer trappen?
Download mijn 101 GRATIS tips voor jouw supermarktsafari!

Al honderden moeders gingen je voor.

groente_pliensfoodclub

Workshop en live supermarktsafari

Simpel, praktisch en vol met tips!
  • Je weet dat het allemaal wel wat gezonder kan.
  • Je weet alleen niet zo goed waar je allemaal op kunt letten. Hoe lees je een verpakking?  Soms dénk je dat iets gezond is.
  • Je wilt niet in al die marketing trucjes trappen, toch?

Er zijn maatwerk workshops mogelijk voor bedrijven en voor jou als consument. Check hieronder de actuele data van de supermarkt safari’s.

Plien's Foodclub

Makkelijk meer groente

Kleur op je bord dat leer ik je. Denken vanuit groente en daarna soms wat vlees erbij.

Plien's Foodclub

weten wat je koopt

Supermarkttrucjes daar trap jij niet meer in. Je leert verpakkingen lezen en doet zo beter boodschappen.

Plien's Foodclub

Géén dieet

80-20 dat kun je volhouden. Het hele gezin doet mee en ja dat betekent ook  chips en chocolade.

Over mij

Ingrid van rijen, oprichter Plien’s foodclub

Ik ben 47 jaar. Gek op gezond én lekker eten, gekleurde bordjes en salmiakbollen. Als voedingscoach leer ik jou wát je kunt kopen en hóe je er snel iets lekkers van maakt.  Binnenkort rond ik de opleiding Gewichtsconsulte af waarmee mijn coaching vaak vergoed wordt.

In iets meer dan 1 minuut stel ik me hiernaast even aan je voor! 

Plien’s? Dat komt van de namen van mijn kinderen, Nienke en Pleun.

Werk met mij

Kennismaken

Wil jij op een makkelijke manier mijn stijl op het gebied van gezonder eten leren kennen? Ga voor een van mijn e-books met lekkere recepten of bestel de mini-cursus.

$

CURSUSSEN

Wil jij zelf aan de slag op het gebied van gezonder leren eten leren en ben je op zoek naar handvaten en tools? Ga voor een van mijn online cursussen.

$

1 op 1 coaching

Wil jij intensief aan de slag op het gebied van gezonder leren eten? Ga dan voor mijn 1-op-1 coaching. Of kies voor een (maatwerk) workshop voor bedrijven.

$

Mijn kookvideo’s zien?

In opdracht van Gemeente Meierijstad maak ik kookvideo’s voor het TV programma Meierijstad Vitaal. Eenvoudige, gezonde recepten die echt iedereen kan maken!

Hiernaast een heerlijke pokebowl schaal. Op het Youtube kanaal van Meierijstad Vitaal vind je er nog veel meer.

Plien’s media & OPDRACHTGEVERS

media_samenwerkingen_pliensfoodclub_partners

Wat anderen zeggen…

★★★★★

“Je maakt me enthousiast om het te gaan doen”

Natalie

51 jaar

★★★★★

“Lekker korte videootjes met lekker praktische tips! Love it.”

Anneke

34 jaar

Volg me ook op @pliensfoodclub op Insta

Copyright © 2025 Plien's Foodclub. All Rights Reserved.