Dit is wat ik vaak hoor…

“ Ja die kwaaltjes na je vijftigste, daar ben ik toch wel een beetje bang voor. Ik zie het bijvoorbeeld bij mijn ouders. Mijn moeder heeft diabetes en mijn vader is laatst gedotterd voor zijn hart
🍅

“ Ik wil mijn kinderen graag een gezond voorbeeld geven. Maar soms weet ik gewoon niet meer wat nu gezond is, al die hypes. Paleo, koolhydraatarm, ik wil eigenlijk gewoon gezond
🍅

“En echt alles in de supermarkt wordt maar duurder… ik let normaal niet zo enorm op prijzen, maar zie het nu toch echt wel heel duidelijk’
🍅

Elk jaar komt er weer een kilootje bij… en ik wil helemaal niet met mijn gewicht bezig zijn. Dat slankheidsideaal past niet bij me. Gewoon lekker gezond eten met af en toe een wijntje en een chipje erbij.’

Klaar voor nieuwe eetgewoontes?

Niet alleen voor jezelf, maar voor het hele gezin.

  • Je weet dat het allemaal wel wat gezonder kan met dat eten….
  • En natúúrlijk weet je dat een appel of een wortel gezond is. Maar krijg het maar eens in jullie routine.
  • Hoe fijn zou het zijn als je gezondere eetgewoontes maakt die jullie de rest van je leven vol kunnen houden?

    Een gezonde basis voor je kinderen en voor jezelf. En nee dat betekent dus niet dat er nooit meer chips op tafel komt of dat je geen stuk chocolade 🍫 bij je thee kunt nemen. De 80-20 regel, daar geloof ik in.

    Doe je mee? Uiterlijk 15 maart gaan we van start. Scoor nu jouw kaartje met 33 euro korting!

Makkelijk, gezond eten flansen voor jou en je gezin?

Wist jij dat de Ideale Keukenvoorraad de éérste stap is naar makkelijk, gezonder eten in elkaar flansen? Download mijn GRATIS mini-cursus met checklists, video’s, recepten en tips!

Al meer dan 150 mensen gingen je voor.

pliens_foodclub_nieuws

Mijn kookvideo’s zien?

In opdracht van Gemeente Meierijstad maak ik kookvideo’s voor het TV programma Meierijstad Vitaal. Eenvoudige, gezonde recepten die echt iedereen kan maken!

Op het Youtube kanaal van JOGG Meierijstad vind je er nog veel meer.

Plien’s in de media