Makkelijk gezond voor het hele gezin

Gratis mini-cursus De ideale keukenvoorraad

Wist jij dat de Ideale Keukenvoorraad de 1e stap is naar makkelijk, gezonder eten in elkaar flansen?
Download mijn GRATIS mini-cursus met checklists, video’s en recepten!

Al 386 moeders gingen je voor.

lastige_eters_rust_tafel

NIEUW: Lastige eters?

en zou je graag betere eters willen?
  •  Je wilt je kinderen een gezonde basis geven.
  • Maar ja dat avondeten, en vooral die groente, dat blijft ingewikkeld.
  • Hoe fijn als je geen strijd meer aan tafel hebt?
  • Ik geef je tips en tools hoe je dit aan moet pakken. Doe je ook mee?
groente_pliensfoodclub

Minder stress en meer plezier rond eten

Niet alleen voor jezelf, maar voor het hele gezin!
  • Je weet dat het allemaal wel wat gezonder kan.
  • Je probeert wel eens wat nieuws, maar krijgt alleen maar gemopper.
  • Hoe fijn zou het zijn als je gezondere eetgewoontes maakt die jullie de rest van je leven vol kunnen houden?
  • Een gezonde basis voor je kinderen en voor jezelf. En nee dat betekent dus niet dat er nooit meer chips of chocolade op tafel komt.

    De 80-20 regel, je leert hem.

Na de zomervakantie start een nieuwe ronde. Zet je naam op de interesselijst, voor de beste deal en alle info!

Plien's Foodclub

Makkelijk meer groente

Kleur op je bord dat leer ik je. Denken vanuit groente en daarna soms wat vlees erbij.

Plien's Foodclub

weten wat je koopt

Supermarkttrucjes daar trap jij niet meer in. Je leert verpakkingen lezen en doet zo beter boodschappen.

Plien's Foodclub

Géén dieet

80-20 dat kun je volhouden. Het hele gezin doet mee en ja dat betekent ook chips in het weekend.

Over mij

Ingrid van rijen, oprichter Plien’s foodclub

Ik ben 46 jaar en gek op gezond én lekker eten, gekleurde bordjes, salmiakbollen, tennis, wandelen en mijn gezin natuurlijk. In iets meer dan 1 minuut stel ik me hiernaast even aan je voor! Plien’s? Dat komt van de namen van mijn kinderen, Nienke en Pleun.

Werk met mij

Kennismaken

Wil jij op een makkelijke manier mijn stijl op het gebied van gezonder eten leren kennen? Ga voor een van mijn e-books met lekkere recepten.

$

CURSUSSEN

Wil jij zelf aan de slag op het gebied van gezonder leren eten leren en ben je op zoek naar handvaten en tools? Ga voor een van mijn online cursussen.

$

1 op 1 coaching

Wil jij intensief aan de slag op het gebied van gezonder leren eten? Ga dan voor mijn 1-op-1 coaching.

$

Mijn kookvideo’s zien?

In opdracht van Gemeente Meierijstad maak ik kookvideo’s voor het TV programma Meierijstad Vitaal. Eenvoudige, gezonde recepten die echt iedereen kan maken!

Hiernaast een heerlijke pokebowl schaal. Op het Youtube kanaal van Meierijstad Vitaal vind je er nog veel meer.

Plien’s in de media

media_samenwerkingen_pliensfoodclub

Wat anderen zeggen…

★★★★★

“Je maakt me enthousiast om het te gaan doen”

Natalie

51 jaar

★★★★★

“Lekker korte videootjes met lekker praktische tips! Love it.”

Anneke

34 jaar

meer tips en inspiratie?

Schrijf je dan in voor Plien's Nieuws en hoor alle tips, recepten en nieuwtjes.

Of volg me op insta...

Copyright © 2024 Plien's Foodclub. All Rights Reserved.