In deze interactieve workshop met quizjes en praktische voorbeelden krijgen jij en je collega's een inkijkje in de supermarktverleidingen. Je leert de trucjes én wat je wapens zijn om er niet meer in te trappen.

Na deze safari kijk je nooit meer hetzelfde naar een supermarkt.  Samen ontdekken we in de winkel hoe je wordt verleid, welke slimme trucs fabrikanten gebruiken en hoe je gezondere keuzes maakt zonder uren etiketten te hoeven lezen. Praktisch, verrassend en direct toepasbaar. 

Je leert wat voeding met je lijf doet en krijgt tips hoe je die bekende after-lunch dip voorkomt. Zo blijf je scherper, ook om 15.30 uur. Beschikbaar voor buitendienstmedewerkers én kantoorpersoneel.

Vroege dienst, late dienst, nachtdienst… en wanneer eet je dan wat? In deze workshop kijken we naar voeding en energie bij onregelmatige werktijden. Praktisch, haalbaar en direct toepasbaar op de werkvloer.

Voor vrouwen vanaf 35+. Wat is de perimenopauze? Wat zijn feiten en wat zijn fabels? En het allerbelangrijkste: wat kun je zelf doen qua voeding en leefstijl om zo soepel mogelijk door deze fase heen te gaan.

Wil je koken én kennis over gezonde voeding combineren? Een kookworkshop behoort ook tot de mogelijkheden. Heb je een eigen locatie? Of wil je dat wij er eentje regelen?