reality check
Wat goed dat je in actie komt voor jezelf en je gezondheid!
Heb je vragen? Mail me gerust! We kunnen ook even een belafspraak maken om kennis te maken.
INHOUD REALITY CHECK
Wil je wat meer duidelijkheid over je voeding, je eetpatroon of hoe je beweegt?
Zit je ergens mee, maar wil je (nog) geen heel traject starten?
Misschien wil je gewoon even een frisse blik op jouw situatie.
🥦Dat kan.
In een los consult kijken we samen waar jij nu staat, en wat je nodig hebt.
Je krijgt eerlijk advies van mij – zonder oordeel en je eindigt het gesprek gegarandeerd met een boost.
Vooraf stuur ik je een eetdagboekje en wat korte vragen, zodat we meteen goed van start kunnen.
🥦Wat kun je verwachten?
1. Ik bekijk vooraf jouw eetdagboekje en intakeformulier.
2. We bespreken je doelen en wensen.
3. We nemen je voeding en beweegpatroon onder de loep.
4. Je krijgt praktische tips & tricks.
5. En: je gaat met nieuwe energie verder.
Na dit gesprek weet je waar je staat én wat een volgende stap kan zijn.
En wil je daarna verder? Dan kunnen we altijd kijken of een leefstijltraject, zoals het Plien’s Reset traject bij je past.
🥦Duur: ca. 30 minuten (telefonisch of video call)
Nu slechts 59,- (beperkt aantal plaatsen)
Superfijn die frisse blik Ingrid! Ik bleek dus veel te weinig te eten waardoor ik de hele dag honger had. En er waren producten die ik bijna nooit at, zoals noten, die ik nu ga vaker ga eten 😉
Hartelijk dank voor ons prettige en leerzame gesprek over mijn voeding.
Ik heb het als zeer positief ervaren, vooral omdat het zo laagdrempelig en duidelijk was.
De bespreking van mijn eetdagboek gaf me inzicht. Ik vond het fijn dat je geen oordeel velde, maar samen met mij keek naar de verbeterpunten.
De tips die je gaf zijn praktisch en direct toepasbaar.
Nogmaals bedankt voor je heldere uitleg en fijne aanpak!
Ik heb Ingrid gesproken voor een Reality Check. Dit was gesprek was lekker praktisch ingestoken en door de voorbereiding heeft ze goede tips kunnen geven die al meteen toepasbaar zijn. Gewoon een aantal quick wins in mijn dagelijkse eetschema. Heel fijn!
Ik heb zeker mijn ontbijt meer voedend gemaakt, waardoor ik me meer verzadigd voel. Fijn, de honger is niet meer zo extreem.
Vooraf dacht ik dat ik best gezond bezig was.bleek toch niet zo te zijn. Jij hielp me, en dat in die korte tijd, op weg. Dank voor jouw tips, ga ik mee aan de slag! En ik blijf je volgen op Insta!!!
