‘Gezond eten is gedoe!’
‘Gezond eten is gedoe’
‘Mijn kinderen zullen het wel niet lusten.’
‘Mijn kinderen zullen het wel niet lusten.’
*
‘Ik heb geen inspiratie. Steeds weer hetzelfde.’
‘Ik heb geen inspiratie. Steeds weer hetzelfde.’
*
‘Elk jaar een kilootje erbij. Pfff…’
‘Elk jaar een kilootje erbij. Pfff…’
*
En… zou je dit eindelijk voor eens en voor altijd anders willen?
Na deze cursus:
- Heb jij een slimmere boodschappen- en kookroutine.
- Heb jij jezelf en je gezin een enorme gezondheidsboost gegeven. Zoveel praktische tips voor in de supermarkt én thuis.
- Zet jij nieuwe, makkelijke en gezonde gerechten op tafel die lekker zijn.
- Je bent geïnspireerd en hebt een relaxte focus op gezond eten.
- Je hebt meer aandacht voor jezelf. Als jij goed in je vel zit, heeft je gezin hier ook plezier van.
- Dit zorgt voor meer energie en meer vertrouwen. Je legt een goede gezonde basis waar jullie de rest van je leven plezier van hebben.🧡
éénmalig introductie aanbod, niet-tevreden-geld-terug
149,-
(incl. 4 maanden coaching in de groep)
Elke week hetzelfde boodschappenlijstje
- Je vindt koken soms best leuk, maar vindt het vaak een gedoe.
- Je hebt niet zoveel tijd en zeker doordeweeks niet.
- Er belandt nogal wat eten in de kliko. Zonde.
Elke week hetzelfde boodschappenlijstje
- Je vindt koken soms best leuk, maar vindt het vaak een gedoe.
- Je hebt niet zoveel tijd en zeker doordeweeks niet.
- Er belandt nogal wat eten in de kliko. Zonde.
Wat moet je nou kiezen in de supermarkt?
- Je probeert als moeder wel eens een nieuw recept of product uit, maar ja dan krijg je vaak commentaar…
- Je wilt gewoon bij je eigen supermarkt boodschappen doen. Soms líjkt iets gezond, maar is het dan toch niet.
- Je wilt een fijne balans. Gewoon gezond en natúúrlijk hoort daar ook ongezond lekkers bij.
Ontdek hoe je gezonde eetgewoontes
krijgt voor het hele gezin
met minder stress en méér plezier!
Ontdek hoe je gezonde eetgewoontes
krijgt voor het hele gezin
met minder stress en méér plezier!
Cursisten uit eerdere trainingen:
Cursisten uit eerdere trainingen:
“Fantastische inhoud”
(Liesbeth, 46)
“Al heel wat van je opgestoken”
(Mirjam, 40)
“Mooi hoe je het brengt”
(Ellen, 32)
“Zo lekker praktisch”
(Hanneke, 51)
‘Ongelooflijk. Een mindshift hoe jij met groente omgaat. Die simpele ezelsbruggetjes. Jouw tips, simpel, maar zó blij mee!’ (Natalie, 51)
Een gezonde balans daar draait het om.
Het hoeft niet perfect.
Maar je hebt geen zin en tijd om alles helemaal uit te zoeken.
Waar begin je? Doe ik het wel goed?
introductieprijs en niet- tevreden- geld- terug-garantie
Met deze UNIEKE training krijg jij dit ook voor elkaar!
Gezond oud worden willen we allemaal.
Garanties krijgt niemand…
Máák die gezondere eetkeuzes en vergroot je kansen om gezond oud te worden.
- Korte afwisselende video’s die jou kennis, inspiratie én de nodige motivatie geven.
- Wat je aandacht geeft groeit… zo is het ook met gezonde eetgewoontes.
- Jij voelt je weer ‘in control’ en maakt je geen zorgen over ongezondere keuzes.
- Je kookkunsten krijgen een boost, zonder dat het je veel tijd kost.
Kortom: Je hebt een gewoon gezonde basis voor jou en je gezin.
Er zijn in totaal 10 modules
Er zijn in totaal 10 modules
Module 1 Kickstart
Motivatie, oppepper, je krijgt er nog meer zin in!
Module 2 Gezonde basis
Lekker wat kennis opslurpen, zoals etiketten lezen en broodtrommeltips. Je pikt eruit wat jij wilt.
Module 3 Slim plannen
Tips & tricks om slimmer maaltijden te plannen. Lekker tijd (en geld) besparen.
Module 4 Klaar. Set. Kook
Snelle gezonde en lekkere recepten. En ja ook met groente die je misschien nu nog niet koopt.
Module 5 Kleur op je bord
Alles over groente en fruit en hoe je dit op een makkelijke creatieve manier naar binnen krijgt.
Module 6 Powerboost voor jouw gezin
Noten, Vezels en Water: echte krachtpatsers voor je lijf. Tips en tricks die werken.
Module 7 Liefde voor je lijf
Zorg voor jezelf en je gezin.
Module 8 Kieskeurige eters: omarm de uitdaging!
Ik beloof geen gouden bergen, maar weet zeker dat je meer nieuwsgierige eters krijgt met deze tips en oefeningen.
Module 9 Slaap slim
Wat je met een betere nachtrust teweegbrengt. Zowel voor je lijf als je hoofd!
Met slaapexpert als gastspreker.
Module 10 Gezonde Gewoontes
Hoe blijf je gemotiveerd? Hoe maak je dit je nieuwe normaal?
En nog een paar reviews:
En nog een paar reviews:
“Weer leuk om nieuwe dingen te leren”
(Leonie, 42)
“Je maakt me enthousiast om het te doen”
(Natalie, 51)
“Heb 4 kinderen, ik kijk tijdens was opvouwen”
(Jasmijn, 35)
“Dank je wel voor al je superfijne tips”
(Anoniem)
‘Ik vind de methode heel erg fijn, geen poespas, gewoon kleine haalbare veranderingen en ideetjes Je kan eruit halen wat voor jou van belang is en waar je meer over wilt leren.’ (Eva, 39)
Ik, Ingrid ben (@pliensfoodclub) oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn unieke methode leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Lekker veel groente, weinig vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.
Er gingen je al 284 cursisten voor! Op social media deel ik veel gratis tips en recepten.
Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn. Lekker veel kleur en flexibele recepten die je niet tot op de komma hoeft te volgen.
Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (een van de verspillingsvrije Helden).
Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders.
En last but not least: als moeder van 2 meiden van 12 en 14 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!
Ik, Ingrid ben (@pliensfoodclub) oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn unieke methode leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Lekker veel groente, weinig vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.
Er gingen je al 284 cursisten voor! Op social media deel ik veel gratis tips en recepten.
Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn. Lekker veel kleur en flexibele recepten die je niet tot op de komma hoeft te volgen.
Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (een van de verspillingsvrije Helden).
Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders.
En last but not least: als moeder van 2 meiden van 12 en 14 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!
Plien’s foodclub in ‘t kort
Plien’s foodclub in ‘t kort
Ik werkte mee aan:
Ik werkte mee aan:
100% tevredenheid
Ik heb nog nooit gehad dat een cursist niet heel veel tips en inspiratie uit mijn trainingen heeft gehaald. Daarom durf ik dan ook te stellen: vind je het toch niks? Laat het mij dan binnen 14 dagen weten en je krijgt je geld terug. Geen probleem.
Mij als coach op je telefoon
Als je wilt kun je mij tussendoor vragen stellen. Dit doe je in de groep, je leert namelijk zoveel van elkaars vragen. Dit gaat via Telegram (soort Whatsapp) Dit werk supersimpel en het loopt bewust niet door alle andere appjes heen waar je al druk genoeg mee bent.
Je kunt ook alles in je eigen tempo bekijken. Jij haalt eruit wat belangrijk is voor jou en je gezin. Het gaat natuurlijk niet helemaal vanzelf.
Het programma duurt 4 maanden. Ik zorg voor veel extra’s. Bijvoorbeeld een masterclass, gast experts, meer op Telegram. Kun je ergens niet live bij zijn? Ik zorg altijd voor een replay.
Regel hier jouw kaartje!
Waarom NU meedoen?
- De cursus is nieuw. Er geldt dus een superscherpe introductieprijs voor nog geen tientje per week.
- Het is een compleet programma mét coaching van mij.
- Al eerder op het punt gestaan mee te doen met mijn trainingen? Dan is dit echt jouw kans.
- Je houdt nu zelfs TWEE jaar toegang tot alle video’s, recepten en tips.
Zin in? Regel dan hier jouw kaartje en ik zie je graag in mijn cursus.
Veelgestelde vragen
Je vindt ze hier allemaal op een rijtje.
Je hebt binnen 1 minuut toegang tot de Plien’s Foodacademy
éénmalig introductie aanbod (8 euro per week)
149,-
Gezond Gezin. Happy Meals
(en ja, ook af en toe de Mac als je wilt)
Gezond Gezin. Happy Meals
(en ja, ook af en toe de Mac als je wilt)