Gezond boodschappen doen was nog nooit zo makkelijk

Het kan een uitdaging zijn om in de supermarkt door alle verleidingen heen te rijden met je karretje . Je wilt het beste voor jezelf en je gezin, maar hoe kies je de juiste producten die gezond zijn? Met mijn tips voorkom je dat je terugvalt op snelle, ongezonde keuzes. Ik leer je gezonde producten herkennen, en ik deel de geheimen om marketingtrucs te doorzien die je naar ongezonde schappen trekken.

een kleine impressie

een kleine impressie

Ik ben Ingrid, oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn ervaring als voedingscoach en moeder weet ik als geen ander hoe lastig het kan zijn om gezonde keuzes te maken voor je gezin. Daarom leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Met veel praktische tips die je elke dag kunt toepassen. Lekker veel groente, minder vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.

Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn. De 80-20 ‘regel’ daar geloof ik in!

Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (ben een van de verspillingsvrije Helden).

Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders en Jumbo.

En last but not least: als moeder van 2 meiden van 13 en 14 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!

Ben je klaar om…

Speciaal voor jou heb ik een boekje gemaakt met 101 Supermarkt Tips die je helpen de juiste keuzes te maken én voorkomen dat je in al die marketing trucjes trapt.