Nutella, hazelnoten en palmolie?

Het blijft een klassiekertje die potten Nutella. Op de voorzijde zie je groot een afbeelding van hazelnoten. Die zullen er dan wel veel in zitten. Zou je denken?

Dit plaatje spreekt voor zich denk ik. In een pot van 400 gram zitten maar liefst….. 57 klontjes suiker…. Oeps da’s wel echt veel. De pasta bestaat dan ook voor ruim de helft uit suiker. Evenveel als zo’n grote kabelspek zoals  je op het plaatje hiernaast ziet.

Maar ook de rest is niet heel gezond. Het bevat veel palmolie. Olie? Oh dat zal wel gezond zijn. Helaas. Palmolie bevat veel verzadigde vetten. Dat is de ongezonde soort.

Of andere chocoladepasta’s dan beter zijn? Nee hoor dat maakt niet veel verschil. Gewoon met mate eten. Niet iedere dag en geen dikke lagen.

Check www.pliensfoodclub.nl/hoeveelheidbeleg voor nog meer belegtips.

Wil je een compleet, handig boekje met gezonde ontbijt- en lunchtips? Dat kan ook!