Heb je een fijne balans in gezond eten voor jezelf en je gezin?

Of denk je dat het eigenlijk nog wel wat beter kan?

Ja ik wil meedoen!

Ik leer je makkelijk gezonder eten. Voor meer gezondheid voor nu én later.

(Zonder dat je uren in de keuken staat 😉)

  • Je probeert als moeder wel eens een nieuw recept of product uit, maar ja dan krijg je vaak commentaar…
  • In de supermarkt zie je soms door de bomen het bos niet meer. Wat moet ik kiezen? Soms líjkt iets gezond, maar is het dan toch niet.
  • Gezond oud worden dat willen we allemaal, maar 🧡 garanties krijgt niemand. Je kent ongetwijfeld de kwaaltjes en serieuzere ziektes die vaak met slechte eetgewoontes te maken hebben. Jij wilt je kansen vergroten en je kinderen zien opgroeien en met je kleinkinderen kunnen spelen.
Doe je mee

Een gezonde balans daar draait het om.

Het hoeft niet perfect.

Maar je hebt geen zin en tijd om alles helemaal uit te zoeken.

Waar begin je? Doe ik het wel goed?

pliens_foodclub_sinaasappel

Daarvoor heb ik het UNIEKE programma de Family Gezondheidsbooster ontwikkeld. (21 juni start de nieuwe ronde)

“Ik vind de methode heel erg fijn, geen poespas, maar gewoon kleine haalbare veranderingen en ideetjes. Je kan eruit halen wat voor jou van belang is en waar je meer over wilt leren… ” Eva (39)

ingrid_pliensfoodclub
  • Korte behapbare video’s die jou kennis, inspiratie én de nodige motivatie geven.
  • Wat je aandacht geeft groeit… zo is het ook met gezonde voedingsgewoontes
  • Jij voelt je weer ‘in control’ en maakt je geen zorgen over ongezondere keuzes
  • Je kookkunsten krijgen een boost, zonder dat het je veel tijd kost.
  • En je weet wat je in de supermarkt moet kiezen.

Kortom: Je hebt een gewoon gezonde basis voor jou en je gezin. 🥦🍅

pliensfoodclub_banner

“Wil je bewuster zijn van wat je eet. En je gezin een gezonder eetpatroon bieden dan gaat dit je zeker helpen. Veel praktische video’s en handige tips… ” Elle (38)

  nu voor

77,-

JA ik wil die Family Booster!

‘Vroeger dronk je misschien suiker in je koffie of thee. Inmiddels lust je het alleen nog maar zonder. Zo werkt het met eetgewoontes ook.‘

Dit leer je in de Family Gezondheidsbooster

  • Inzicht in jullie eetgewoontes. Bewustwording is de àllereerste stap naar nieuwe gewoontes.
  • Je hebt jezelf en je gezin een enorme gezondheidsboost gegeven. Zoveel praktische tips voor in de supermarkt én thuis waar je meteen iets mee kunt.
  • Je zet nieuwe makkelijke gezonde gerechten op tafel die lekker zijn én jullie eten minder vlees.
  • Je bent geïnspireerd en hebt de focus op gezond eten, maar dan op een hele relaxte manier. Je leert de 80-20 regel.
  • Dit zorgt voor meer energie en meer vertrouwen. Je legt een goede gezonde basis waar jullie de rest van je leven plezier van hebben.🧡

“De korte filmpjes bruisen weer van het enthousiasme, waardoor ze allereerst super leuk zijn om naar te kijken. Doordat ze kort zijn ook snel en praktisch. Fijn dat er losse sheets zijn met aanvullende info of recepten… ” Kitty (38)

JA dat wil ik
modules_pliens_family_gezondheidsbooster5-7

Je krijgt meteen toegang tot álle 7 modules

“Tegen anderen wil ik zeggen: Dat het erg prettig is om mee aan de slag te gaan met leuke verrassende simpele en lekkere ideeën ” Marieke (46)

Ik, Ingrid ben (@pliensfoodclub) oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn unieke methode leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Lekker veel groente, weinig vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.

Er gingen je al 176 cursisten voor! Op social media deel ik veel gratis tips en recepten.

Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn.

Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (een van de verspillingsvrije Helden).

Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders.

En last but not least: als moeder van 2 meiden van 11 en 13 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!

plientje_ovenwant

“Ik leerde dingen die we eigenlijk allemaal op school zouden moeten leren! ” Annemarie (51)

100% tevredenheid

Ik heb nog nooit gehad dat een cursist niet heel veel tips en inspiratie uit mijn trainingen heeft gehaald. Daarom durf ik dan ook te stellen: vind je het toch niks? Laat het mij dan binnen 14 dagen weten en je krijgt je geld terug. Geen probleem.

Vragenuurtjes

Als je wilt is er persoonlijke begeleiding. Ik beantwoord namelijk jouw vragen over het programma. Je krijgt een replay in je mail als je er live niet bij kunt zijn.

Ma 26 juni 20.00 uur
Wo 12 juli 9.00 uur
Di 8 aug 20.00 uur

De vragenuurtjes hierna worden nog ingepland, op diverse dagen en tijden.

pliens_foodclub_sinaasappel

Veelgestelde vragen

Je vindt ze hier allemaal op een rijtje.

Je hebt binnen 1 minuut toegang tot alle video’s, recepten en tips

 je kijkt de video’s lekker wanneer jij wil

77,-

JA ik wil die Family Gezondheidsbooster

“Geen dieet, maar eye-opener in leefwijze door de korte, duidelijke filmpjes en aanvullende informatie! ” Kitty (38)

Scroll naar bovenzijde
Plien's foodclub maakt gebruik van cookies
In plaats van echte koekjes hebben we een Cookiewall. Plien’s foodclub is wettelijk verplicht om jou te informeren en toestemming te vragen voor het gebruik van cookies. Click op Accepteer Alle Cookies.
We gebruiken:

🍅 Functionele cookies die noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website.
🍅 Analyticscookies die anoniem surfgedrag verzamelen. Zo kunnen we de website verder verbeteren.
🍅 Advertisingcookies, die zoals de naam al zegt, worden gebruikt voor advertenties.
Lees meer
Cookie SettingsAccepteer alle cookies
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuurOmschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN