Ik leer je makkelijk gezonder eten. Voor meer gezondheid voor nu én later.
(Zonder dat je uren in de keuken staat 😉)
- Je probeert als moeder wel eens een nieuw recept of product uit, maar ja dan krijg je vaak commentaar…
- In de supermarkt zie je soms door de bomen het bos niet meer. Wat moet ik kiezen? Soms líjkt iets gezond, maar is het dan toch niet.
- Gezond oud worden dat willen we allemaal, maar 🧡 garanties krijgt niemand. Je kent ongetwijfeld de kwaaltjes en serieuzere ziektes die vaak met slechte eetgewoontes te maken hebben. Jij wilt je kansen vergroten en je kinderen zien opgroeien en met je kleinkinderen kunnen spelen.
Een gezonde balans daar draait het om.
Het hoeft niet perfect.
Maar je hebt geen zin en tijd om alles helemaal uit te zoeken.
Waar begin je? Doe ik het wel goed?
Daarvoor heb ik het UNIEKE programma de Family Gezondheidsbooster ontwikkeld. (21 juni start de nieuwe ronde)
“Ik vind de methode heel erg fijn, geen poespas, maar gewoon kleine haalbare veranderingen en ideetjes. Je kan eruit halen wat voor jou van belang is en waar je meer over wilt leren… ” Eva (39)
- Korte behapbare video’s die jou kennis, inspiratie én de nodige motivatie geven.
- Wat je aandacht geeft groeit… zo is het ook met gezonde voedingsgewoontes
- Jij voelt je weer ‘in control’ en maakt je geen zorgen over ongezondere keuzes
- Je kookkunsten krijgen een boost, zonder dat het je veel tijd kost.
- En je weet wat je in de supermarkt moet kiezen.
Kortom: Je hebt een gewoon gezonde basis voor jou en je gezin. 🥦🍅
“Wil je bewuster zijn van wat je eet. En je gezin een gezonder eetpatroon bieden dan gaat dit je zeker helpen. Veel praktische video’s en handige tips… ” Elle (38)
nu voor
77,-
‘Vroeger dronk je misschien suiker in je koffie of thee. Inmiddels lust je het alleen nog maar zonder. Zo werkt het met eetgewoontes ook.‘
Dit leer je in de Family Gezondheidsbooster
- Inzicht in jullie eetgewoontes. Bewustwording is de àllereerste stap naar nieuwe gewoontes.
- Je hebt jezelf en je gezin een enorme gezondheidsboost gegeven. Zoveel praktische tips voor in de supermarkt én thuis waar je meteen iets mee kunt.
- Je zet nieuwe makkelijke gezonde gerechten op tafel die lekker zijn én jullie eten minder vlees.
- Je bent geïnspireerd en hebt de focus op gezond eten, maar dan op een hele relaxte manier. Je leert de 80-20 regel.
- Dit zorgt voor meer energie en meer vertrouwen. Je legt een goede gezonde basis waar jullie de rest van je leven plezier van hebben.🧡
“De korte filmpjes bruisen weer van het enthousiasme, waardoor ze allereerst super leuk zijn om naar te kijken. Doordat ze kort zijn ook snel en praktisch. Fijn dat er losse sheets zijn met aanvullende info of recepten… ” Kitty (38)
Ik, Ingrid ben (@pliensfoodclub) oprichter van de Plien’s foodclub. Met mijn unieke methode leer ik moeders om op een makkelijke manier gezonder te eten. Lekker veel groente, weinig vlees en geen verspilling van eten. Dat zijn de belangrijkste pijlers van de Plien’s foodacademy.
Er gingen je al 176 cursisten voor! Op social media deel ik veel gratis tips en recepten.
Ik ben voedingscoach, maar dan wel een hele praktische. Geen diëten bij mij, geen calorieën tellen, maar echt gaan voor de lange termijn.
Daarnaast maak ik kookvideo’s voor de gemeente Meierijstad. Ben actief voor de Stichting tegen Voedselverspilling (een van de verspillingsvrije Helden).
Het blad Vriendin maakte een vegetarische special met mij, ik stond op Nu.nl en in diverse andere media. Ook maakte ik weekmenu’s voor de Club van Relaxte Moeders.
En last but not least: als moeder van 2 meiden van 11 en 13 jaar weet ik dat gezond eten niet altijd even gemakkelijk is. Ik help je graag!
“Ik leerde dingen die we eigenlijk allemaal op school zouden moeten leren! ” Annemarie (51)
100% tevredenheid
Ik heb nog nooit gehad dat een cursist niet heel veel tips en inspiratie uit mijn trainingen heeft gehaald. Daarom durf ik dan ook te stellen: vind je het toch niks? Laat het mij dan binnen 14 dagen weten en je krijgt je geld terug. Geen probleem.
Vragenuurtjes
Als je wilt is er persoonlijke begeleiding. Ik beantwoord namelijk jouw vragen over het programma. Je krijgt een replay in je mail als je er live niet bij kunt zijn.
Ma 26 juni 20.00 uur
Wo 12 juli 9.00 uur
Di 8 aug 20.00 uur
De vragenuurtjes hierna worden nog ingepland, op diverse dagen en tijden.
Veelgestelde vragen
Je vindt ze hier allemaal op een rijtje.
Je hebt binnen 1 minuut toegang tot alle video’s, recepten en tips
je kijkt de video’s lekker wanneer jij wil
77,-
“Geen dieet, maar eye-opener in leefwijze door de korte, duidelijke filmpjes en aanvullende informatie! ” Kitty (38)